sobota, 13 sierpnia 2016

ZOSTAŁAM MATKĄ. NIE PRZESTAŁAM BYĆ KOBIETĄ.



Ciąża to piękny czas. Mimo wszystkich związanych z nią niedogodności zazwyczaj wspominamy ją jako coś wspaniałego. Czas, kiedy z niecierpliwością oczekujemy na pojawienie się tego małego człowieczka. W jej dobrym przeżywaniu biegną nam z pomocą producenci z różnych dziedzin. Te wszystkie prześliczne sukienki ciążowe (zawsze żałuję, że moja ciąża przypadła na okres zimowy), półki w drogeriach uginające się pod ciężarem kosmetyków przeznaczonych specjalnie na ten okres w naszym życiu... Wszystko podkreśla wyjątkowość tych chwil. Powinno być oczywiste, że okres macierzyństwa będzie tak samo niezwykły, w końcu to cudowne zwieńczenie okresu ciążowego.

Czy aby na pewno?


środa, 23 marca 2016

5 POZYTYWNYCH ZMIAN, KTÓRE WPROWADZIŁAM DO SWOJEGO ŻYCIA DZIĘKI CIĄŻY



Ciąża to okres, kiedy wszystko się zmienia. My się zmieniamy, zmienia się nasze podejście do życia, spojrzenie na świat. Często zmianom tym towarzyszy lęk o przyszłość. No bo jak to wszystko się ułoży? Dam sobie radę? Ja postanowiłam wykorzystać ten czas na wyrobienie w sobie dobrych nawyków i w pewnym stopniu wprowadzenie zmian w swoim dotychczasowym życiu. W końcu kiedy znajdziemy lepszą motywację do zmian niż tą, by zacząć dbać o siebie i nasze dziecko? Dla mnie ciąża stała się właśnie takim motorem do działania, źródłem motywacji. Was też do tego zachęcam.

niedziela, 31 stycznia 2016

O MOIM LĘKU PRZED MACIERZYŃSTWEM - 5 RAD JAK SOBIE Z NIM RADZĘ



Jak pewnie część z Was się domyśliła po tytule posta, już niedługo (bo za jakieś 2,5 miesiąca) zostanę po raz pierwszy mamą. W związku z tym na blogu pewnie pojawią się wpisy rodzicielsko - poradnikowe, choć z pewnością nie zdominują całkowicie mojego bloga. Ale dziś nie o tym. Dziś jak w tytule: o lęku przed macierzyństwem i o tym, jak sama sobie z nim radzę. 

piątek, 15 stycznia 2016

DLACZEGO POSTANOWIENIA NOWOROCZNE NIE DZIAŁAJĄ?



Z początkiem roku pewnie część z Was zrobiła sobie noworoczne postanowienia. Dziś, po połowie miesiąca zapewne zapał opuścił niektóre z Was, jeszcze inne (tak jak ja) zupełnie zapomniały, że 1 stycznia w ogóle coś sobie postanowiły. Dlaczego tak się dzieje i co zrobić, by wytrwać w swych postanowieniach oraz co najważniejsze, by czerpać z nich korzyści a nie traktować ich jako kolejny ciężar? Dobre pytanie. Poniżej lista według mnie najczęstszych błędów i sposoby, by wytrwać w postanowieniu.

wtorek, 15 grudnia 2015

ŚWIĄTECZNE WYZWANIE #PrzygotujSieDoSwiat - finisz :)

Dokładnie jak w tytule - w tym tygodniu finiszujemy! Do Wigilii zostały trzy dni ostrych przygotowań. Podejrzewam, że podobnie jak u mnie, ten czas macie zarezerwowany na przygotowywanie świątecznych potraw. Na te dni nie ustaliłam harmonogramu z tej prostej przyczyny, że z pewnością w każdym domu przygotowuje się nieco inne potrawy, ma inne tradycje świąteczne. Ważne jednak, by rozplanować w czasie przygotowanie wszystkiego, tak, by nie zostawiać rzeczy na ostatni moment.

Obowiązkowo w tych dniach:
1. Jeśli czegoś nie zdążyłyście kupić wybierzcie się na zakupy jak najszybciej. 
2. Ostatecznie wysprzatajcie dom, jeśli jeszcze tego nie zrobiłyście: przetrzyjcie kurze, podłogi.
3. Podzielcie sobie w czasie przygotowywanie świątecznych potraw zgodnie z ustalonym wcześniej harmonogramem. Bardzo pomocny będzie ten tekst: http://kotlet.tv/przygotowania-do-swiat/

Życzę Wam wszystkim, aby w ferworze gotowania i sprzątania nie zatraciłyście sensu tych świąt, a same Boże Narodzenie przyniosło Wam spokój i radość.

poniedziałek, 14 grudnia 2015

ŚWIĄTECZNE WYZWANIE #PrzygotujSieDoSwiat - tydzień 3

Do Świąt Bożego Narodzenia zostało dokładnie 10 dni. Mam nadzieję, że podobnie jak mnie, udało Wam się wypełnić dotychczasowy harmonogram. Dzięki temu większość świątecznych porządków mamy już za sobą, zostały nam więc tylko drobne prace domowe oraz gotowanie. Tym samym czas oczekiwania na święta będzie nam mijał spokojnie i bez niepotrzebnego stresu.

Poniżej tradycyjnie już plan na ten tydzień.

Poniedziałek

Warto wysłać świąteczne kartki, oczywiście jeśli nie zrobiłyście tego do tej pory. Dziś wysłane z pewnością dotrą do swych adresatów na czas.

Wtorek

Wybierz się na zakupy spożywcze. Tydzień przed świętami spokojnie możesz kupić większość produktów, które będą Ci potrzebne do przygotowania świątecznych przysmaków. I pamiętaj, że w okresie okołobożonarodzeniowym zamrażarka urasta do rangi ósmego cudu świata :) Możesz zamrozić naprawdę wiele rzeczy, bez obawy, że stracą na smaku. Sama od dawna kupuję szybciej i mrożę wędliny. Często dzięki temu stają się nawet smaczniejsze - bardziej kruche i nie tak suche jak "oryginalnie". 
Jeśli nie masz jeszcze wszystkich prezentów lub dekoracji koniecznie je dziś dokup - to ostatni moment, jeśli chcesz uniknąć zakupowej gorączki.
I jeszcze jedno - jeśli masz taką możliwość, wybierz się na zakupy rano. Wtedy jest znacznie mniej kupujących niż popołudniami.

Środa

Jeśli pozostało Ci jeszcze coś do dekoracji, najwyższy czas, abyś dziś dokończyła dekorować dom.

Czwartek

Dziś możesz zmienić pościel w łóżku. Nie wiem jak Ty, ale ja uwielbiam uczucie świeżej pościeli. Zawsze wtedy śpię o wiele lepiej. Też tak masz? Możesz też umyć piekarnik i lodówkę przed świątecznym gotowaniem. 

Piątek

Zaplanuj swój strój na święta. Przejrzyj też zastawę stołową i wyprasuj obrus. Jeśli chcesz, możesz też wysprzątać dom, ale nie muszą to być generalne porządki. Wystarczy, że wysprzątasz dom jak w każdy tydzień - odkurzysz dywany, wytrzesz podłogi, zetrzesz kurze z półek i szafek. 

Sobota, niedziela

Czas na zasłużony odpoczynek. Zorganizuj sobie domowe SPA i zadbaj o to, by nikt Ci w tym czasie nie przeszkadzał. Weź gorącą kąpiel, użyj ulubionego balsamu. Postaraj się maksymalnie zrelaksować i odpocząć, w końcu Ci się to należy :)

poniedziałek, 7 grudnia 2015

ŚWIĄTECZNE WYZWANIE #Przygotujsiedoswiat - tydzień 2

Witajcie! Jak poradziłyście sobie z porządkami w zeszłym tygodniu? Mam nadzieję, że udało Wam się zrobić wszystko, co zaplanowałyście. Po tak pracowitych dniach należy nam się troszkę odpoczynku prawda? Dlatego ten tydzień ogłaszam tygodniem planowania i dekorowania. Nie oznacza to wcale,  Tym razem przygotowałam dla Was harmonogram na każdy dzień. Codziennie będę Wam też przypominać o zadaniach na dany dzień na Facebooku, koniecznie polubcie więc moją stronę, jeśli do tej pory tego nie zrobiłyście. A poniżej plany na najbliższe dni.